Συνέχιση των προγραμμάτων για την

"Ειρηνική Διάδραση" και τη "Γλώσσα της Σύνδεσης στη σχέση ενήλικα-παιδιού"

Για περισσότερες πληροφορίες πατήστε εδώ.

* 

 

«8+1 ψυχοτοπία»

9 διαδικτυακές συναντήσεις με συντροφιά απλά υλικά δημιουργίας και υπέροχους ανθρώπους

(μέγιστος αριθμός: 7 συμμετέχοντες).

«Η αλλαγή συμβαίνει όταν ο πόνος-κόπος να παραμείνουμε ίδιοι είναι μεγαλύτερος από τον πόνο-κόπο της αλλαγής.»

Οι 8+1 συναντήσεις υποστηρίζουν όλους στο θετικό μετασχηματισμό που επιδιώκουν στη ζωή, προσελκύοντας το καλό.

 

Κάθε συνάντηση επικεντρώνεται σε μια ανακάλυψη για τον εαυτό μας

και σε βαθύτερη κατανόηση και σύνδεση κάθε φορά με ποιότητες και στοιχεία δικά μας και κατ’ επέκταση των συνανθρώπων μας.

Ενισχύεται επίσης κατά περίπτωση από

οραματισμό,

ηχοτοπία με άρπα,

τεχνικές προσωπικής ενδυνάμωσης,

γειώσεις,

ποίηση,

journaling,

σύνδεση με το παρασυμπαθητικό νευρικό σύστημα,

γεφύρωση δύο ημισφαιρίων εγκεφάλου.

 

Το περιεχόμενο δομείται ως εξής:

1^η συνάντηση: «τα δικά μου χαρτιά» - απλότητα, λύσιμο

2^η συνάντηση: «μικρές δημιουργίες» - αποδέχομαι, συγχωρώ

3^η συνάντηση: «ενσυνειδητότητα» - παρατηρώ, εκτιμώ, επιβραδύνω

4^η συνάντηση: «αγκαλιάζοντας τις αντιθέσεις» - ραφινάρω, γεφυρώνω, συνθέτω

5^η συνάντηση: «η ποίηση, το ονείρεμα στη ζωή μου» - τολμώ, οραματίζομαι, εμπιστεύομαι

6^η συνάντηση: «υφές και στρώσεις του εαυτού, journal» - επιλέγω, ορίζω, ελίσσομαι, αγκαλιάζω

7^η συνάντηση: «λωρίδες παρόρμησης» - αναγνώριση, διαίσθηση, συνύπαρξη, δράση, προτίμηση, αυθορμητισμός

8^η συνάντηση: «κάρτες κατάφασης» - επαναπρογραμματισμός, συντονισμός στο θετικό

9^η συνάντηση: ερωτήσεις-απαντήσεις, αναστοχασμός, συνειδητοποιήσεις από την συνολική εμπειρία-εργασία, οραματισμός εδραίωσης εμπειρίας, θετικές δηλώσεις

εντυπώσεις συμμετεχόντων:

"Με το πέρας του ταξιδιού μου  «8+1 ψυχοτοπία» ένιωσα πως η άνοιξη φέτος ήρθε νωρίτερα για εμένα. Η Μαρία Αγγελή, άνθρωπος φωτεινός και καθάριος, μας έφτιαξε μια γέφυρα μεταξύ της ψυχής μας και των χρωμάτων. Μέσα από τις υφές και τα υλικά, νιώσαμε δικές μας εσωτερικές ποιότητες που τις αποτυπώσαμε απελευθερωτικά. Το βίωμα θα το κρατώ ως οδηγό για το μονοπάτι μου. Νιώθω ευγνωμοσύνη για τη συντονίστρια και τις συμμετέχουσες!" - Α.Π. Μάρτιος 2023

"Αυτές οι συναντήσεις μέσα στο σκοτάδι του χειμώνα ήταν για εμένα μια λαμπερή συντροφιά που μου έδωσε την ευκαιρία να επεκταθώ λίγο ακόμα αναπτύσσοντας νέες δεξιότητες. Τολμώ να πω πως με το πέρας της εργασίας μας άνοιξα τα μάτια μου σε μια νέα υπέροχη στιγμή της ζωής μου. Νιώθω βαθιά ευγνωμοσύνη για τα δώρα που έλαβα από εσένα αγαπημένη Μαρία (εισηγήτρια) και από το μοίρασμα με τις συμμετέχουσες. Σας ευχαριστώ από καρδιάς!" - Ε.Σ. Μάρτιος 2023

* 

εβδομαδιαίες συναντήσεις (Σεπτ.-Ιούνιο)

 "η γλώσσα της σύνδεσης" 

 μέσα από καθημερινά περιστατικά και άμεσα εφαρμόσιμα εργαλεία

 - ειρηνική επικοινωνία,

- υγιή όρια,
- ειρηνική διαφωνία,
- μετασχηματισμός κρίσης,
- αμοιβαιότητα,
- σύνδεση με τον συνάνθρωπο,
- επικοινωνία άνευ ομιλίας,
- επικοινωνία με τον Εαυτό,
- γλώσσες Αγάπης,
- εργαλείο Π.Α.Μ.Ε.,
- αμοιβαία επικερδείς λύσεις,
- τρόποι αιτήματος,
- τράπεζες εμπιστοσύνης,
- η αξία και η χρονική επιλογή της παύσης,
- χτίσιμο θετικότητας,
- ο εποικοδομητικός έπαινος για όλες τις ηλικίες,
- το εσωτερικό μας τραγούδι,
-η γιορτή στη ζωή μας,
- η καλλιέργεια ροής.

Οι συνεδρίες απευθύνονται
στους ανθρώπους που επιδιώκουν την ειρηνική διάδραση στη ζωή τους και ειδικά σε όσους εκτίθενται σε ποικίλα περιβάλλοντα (εργασίας, διαπροσωπικών σχέσεων), νοοτροπίες, κουλτούρες,
όσους εργάζονται με ομάδες,
σε γονείς, παιδαγωγούς
και σε ανθρώπους με έντονο καθημερινό πρόγραμμα.

Από τους βασικούς στόχους των συνεδριών είναι
- η τόνωση των συμμετεχόντων με εργαλεία και τεχνικές,
- η ενεργός συμμετοχή και μοίρασμα προσωπικών βιωμάτων, εφόσον το επιλέξουν,
- το άνοιγμα προς την καλύτερη και βαθύτερη σχέση με τον εαυτό,
- η προσωπική και συλλογική ενδυνάμωση,
- ο θετικός μετασχηματισμός κάθε κρίσης,
- η συμφιλίωσή μας με τη δια-φωνία,
- το χτίσιμο ειρηνικού περιβάλλοντος και κατ' επέκταση ειρηνικών κοινοτήτων,
- η σύνδεση με την αλήθεια, την αποστολή (κάθε ανθρώπου) και την πηγαία χαρά.

​Μικρή ομάδα συμμετεχόντων (max 8 άτομα) για εστιασμένη εργασία

*

εβδομαδιαίες συναντήσεις (Σεπτ.-Ιούνιο)

"empower, embody: αγαπημένο σώμα"

Οι συναντήσεις απευθύνονται σε άντρες και γυναίκες

κάθε ηλικίας και κάθε εμπειρίας αναφορικά με εργασία με το σώμα.

Πρόκειται για συναντήσεις στις οποίες κινήσεις, ασκήσεις, τεχνικές, αιθερική ήπια χοροκίνηση, αναπνοές, εργασία με το χώρο, εργασία με ήχους και επιλεγμένα μουσικά αποσπάσματα αξιοποιούνται, μέσα από σύνθεση εργαλείων και μονοπατιών.

--> Συγκεκριμένα, κάθε συνάντηση ξεκινά με αποτοξινωτικές κινήσεις που μετασχηματίζουν το στρες της ημέρας (ή και ημερών) και ενεργοποιούν ξεχασμένα σημεία του σώματος, ήπια χοροκίνηση, εμπνεύσεις από TaiChi, QiGong, το σώμα στο χώρο, γωνίες & καμπύλες, ροή & παύση, η δύναμη των χεριών, δημιουργία πεδίου κ.λπ..

--> Στη συνέχεια βιώνουμε κινήσεις και ασκήσεις που μας φέρνουν βαθύτερα στο φυσικό μας σώμα, το υποστηρίζουν να οξυγονωθεί, να ελευθερώσει μπλοκαρίσματα, να ενεργοποιήσει τις ροές του, τους χυμούς του, να συνδεθεί με το νοητικό και συναισθηματικό σώμα, να εκφράσει ρυθμούς που καθρεπτίζουν ποιότητες της πορείας της ανθρώπινης ζωής από τη γέννηση κι εξής, να εξοικειωθεί με τη σοφία και εξισορροπητική δύναμη των κινήσεων των δελφινιών, να εργαστεί με εμπνεύσεις από τη Vinyasa Yoga, Nada Yoga, αρχετυπικές κινήσεις λαών, το ιαπωνικό butoh, τη συνειδητοποίηση του σώματος μέσα από τη σοφία του Feldenkrais, άνοιγμα του νου και των αρθρώσεων, μετα-φυσικές αιτιότητες, αυτοσχεδιασμό σύγχρονου χορού!

--> Προς το κλείσιμο της εμπειρίας ασκούμαστε σε κινήσεις μακροζωίας, αιθερικό χορό, κινήσεις για τις ώρες πριν το ύπνο και πρακτικές χαλάρωσης στο πάτωμα, ερχόμενοι σε σχέση ευγνωμοσύνης με το φυσικό μας όχημα και το σύνολο του Εαυτού,

μέσα από προσεκτικά επιλεγμένες μελωδίες.

Οι εμπνεύσεις αντλούνται από πρακτικές του ιαπωνικού Butoh, διάφορα συστήματα yoga, TaiChi, QiGong, ιερές παραδόσεις ιθαγενών πολιτισμών, Feldenkrais, ποικίλες σχολές σωματικής συνειδητότητας, πρακτικές αναπνοών από Ανατολή και Δύση, το pilates, ασκήσεις μοναχών, ιπποκράτειες θεραπείες, διάφορα μονοπάτια εναλλακτικών θεραπειών, εργασία με το χώρο & το σώμα για τη σκηνή, αυτοσχεδιασμό, χοροκίνηση, χοροθεραπεία, αρχετυπική έκφραση.

Σε κάθε συνεδρία δίνετε το παρόν με άνετο ρουχισμό, σε ήσυχο δωμάτιο της προτίμησής σας, με αρκετό χώρο για κίνηση και ξάπλωμα στο πάτωμα.

​Μικρή ομάδα συμμετεχόντων (max 8 άτομα) για εστιασμένη εργασία.

 

εντυπώσεις συμμετεχόντων:

Διώχνω από πάνω μου ο, τι δε χρειάζομαι.

Γίνομαι το άνθος που οραματίζομαι και ανθίζω.

Νιώθω το χώρο μου και γίνομαι ένα με την ενέργεια.

Είχα την ευκαιρία να δώσω προσοχή σε κινήσεις που της συνειδητοποιώ προς τα μέσα χωρίς απαραίτητα να είναι δυναμικές προς τα έξω.

Η αναπνοή μου βγαίνει πιο άνετα.

Είμαι ευγνώμων που είμαι πιο συνειδητή στις αναπνοές μου. Με έχει βοηθήσει στην καθημερινότητά μου το να αναπνεώ καλύτερα, ειδικά και με την εγκυμοσύνη μου.

Κατανοώ καλύτερα το σώμα μου και κάποιες ασκήσεις

Μου αρέσουν ιδιαίτερα τα σύμβολα με τα χέρια.

Αισθάνεται από περνούν από τη συντονίστρια όλα με σεβασμό και σοβαρότητα και χαρά και ηρεμία. Σοβαρότητα ότι αυτό που κάνουμε είναι πολύτιμο περνά μέσα από την ηρεμία της μαρίας (συντονίστριας). Σαν ένα χάδι που βγήκε και άφησε θησαυρό!

Ηρεμία και αναζωογόννηση. Πήρα ρίσκο μια και οι ασκήσεις δεν μου ήταν εύκολες. Ωστόσο έρχομαι πιο κοντά στο σώμα μου και κατανοώ που χρειάζομαι να εργαστώ μαζί του.

Με βοηθά να είμαι πολύ συντονισμένη. Βλέπω την αυριανή ημέρα φωτεινή. Ο βαθμός κατανόησης μεγάλος. Ταξίδι προς τα μέσα, ενδοσκόπηση, τι έχω τώρα, τι μπορώ να προσφέρω.

 

*

Τέσσερις πρωτότυπες, τονωτικές διαδικτυακές συναντήσεις δημιουργίας

2 ωρών έκαστη

Σε συνέχεια των πρωτόγνωρων μηνώνπου βιώνουμε ως άνθρωποι τούτο τον καιρό,τα περιβάλλοντα αποδυνάμωσης, ανασφάλειας, αναταραχής, αποξένωσης, θυμού και θλίψης, έρχεται η σειρά τεσσάρων εργαστηρίων, για να φροντίσουμε τον Εαυτό και τις δια-δράσεις μας, να μετασχηματίσουμε τυχόν αρνητικά στοιχεία και εσωτερικό πόνο και να λάβουμε πρακτικά εργαλεία για το παρόν και το μέλλον.

--> Εμπιστευόμαστε το δημιουργικό μας εαυτό;
--> Θυμόμαστε ότι όλοι είμαστε δημιουργοί και ότι συχνά λησμονούμε αυτό που είμαστε ή το 'θάβουμε' υπό το βάρος 'περιστάσεων';
--> Γνωρίζουμε ότι οδημιουργικός μας εαυτός αποτελεί τον πλέον δυνατό οδοδείκτη προς την πληρότητα και το μονοπάτι που είναι υποστηρικτικό και εξελικτικό για εμάς τη συγκεκριμένη στιγμή στη ζωή μας;
--> Πόσο συχνά επικαλούμαστε τη δημιουργική μας δύναμη σε ένα δίλημμά μας ή σε μια οδύνη μας;
--> Γνωρίζουμε ότι η καλή σχέση με τη διαίσθησή μας δεν έρχεται αυτόματα στη ζωή μας αλλά αποτελεί φυσικό προϊόν άσκησης σε αυτήν;
--> Τι θα πει για εμάς κυτταρική γνώση και πόσο σημαντική είναι στις επιλογές και στη λήψη αποφάσεων;
--> Ποια είναι η σχέση μας με τον εσωτερικό κριτή, την αναβλητικότητα, την υποκρισία, το λάθος, τη λεπτομέρεια, την τελειότητα και το κυνήγι της, την στασιμότητα;
--> Ποιες συνήθειες καλούμαστε να ενστερνιστούμε και εγγραφές να εγγράψουμε μέσα μας, για να βγούμε από την κινούμενη άμμο της στασιμότητας;
--> Πώς η δημιουργική (ακόμη και καλλιτεχνική) εργασία μάς υποστηρίζει σε αυτόν τον δρόμο;

περιεχόμενο τεσσάρων συναντήσεων:
i. Προετοιμάζομαι, καθαρίζω το πεδίο μου από αναστολές, αναβολές, φόβους. Συγκεντρώνομαι στην εργασία, συγκεντρώνομαι στο μονοπάτι.

ii. Καλώ την υποστήριξη από τον Εαυτό με τη βοήθεια εικαστικής καθοδήγησης.

iii. Εργάζομαι με την επίγνωσή μου μέσα από δημιουργική, ενδοσκοπικήκαι οραματική ευχάριστη εργασία.

iv. Θέτω σαφείς στόχους που αποτυπώνω σε οραματικές κάρτες προς άμεση χρήση και υποστήριξή μου.
Ασκώ τη διαίσθησή μου μέσα από συγκεκριμένες ασκήσεις,
συνδέομαι μαζί της, μαθαίνω να την ακούω.

Η εκπαιδευτική εμπειρία εκτυλίσσεται μέσα από

ατομική εργασία,

εικαστικό πειραματισμό,

απαντήσεις σε ερωτήματα συμμετεχόντων,

αναστοχασμό,

εργασία με journaling και ενδοσκόπηση,

οραματισμό

και μπόλικη χαρά.

Απευθύνεται σε όλους τους ενήλικεςκαι κυρίως
σε όσους αναζητούν την αποστολή της ζωής τους,
νόημα, έμπνευση και ουσία στην καθημερινότητά τους,
επιλέγουν να εργαστούν ή ήδη εργάζονται με τη γνώση εαυτού,
συντονίζουν μικρές ή μεγάλες ομάδες,
ανθρώπους που εργάζονται προς το θετικό μετασχηματισμό δομών, αμοιβαία επικερδείς λύσεις, ειρήνευση,
σε παιδαγωγούς, γονείς, εκπαιδευτές, κοινωνικούς λειτουργούς, ερευνητές, ανθρώπους που έχουν απαιτητικά ωράρια εργασίας, άνεργους, νέους, ανθρώπους τρίτης ηλικίας,
ανεξάρτητα από εθνότητα, ηλικία, φυσική κατάσταση, προσωπικά ενδιαφέροντα.
  
♥ Ιδιαίτερα περιορισμένοςαριθμός συμμετοχών για εστιασμένη εργασία.

♥ Δίνεται βεβαίωση συμμετοχής σε κάθε ενδιαφερόμενo/η.

εντυπώσεις συμμετεχόντων:

"Διαφωτιστική εμπειρία." - Ε.Κ.

"Έμαθα μια ωραία τεχνική εσωτερικής σύνδεσης και οραματισμού. [...] Ευκαιρία για αυτεπίγνωση / ανάπτυξη [...] Απελευθέρωση, συντονισμός, έκφραση" - Δ.Μ.

"Κάναμε τον εαυτό μας, το ψυχικό μας υπόβαθρο, τις βαθύτερες προθέσεις μας και τις ποιότητες που τις θρέφουν. [...]

"Ευκαιρία για εμβάθυνση και παιχνίδισμα με αυτό που ακουμπά την καρδιά της ψυχής μου. [...] Πυλώνες χαράς, αγάπη, επίγνωση" - Σ.Χ.

*

το μονοπάτι του θυμού, εργασία με το θύμο:

πρακτικές, εργαλεία προς θετικό μετασχηματισμό,

σοφή δια-φωνία, ειρήνευση, εξέλιξη

2ήμερη εκπαίδευση ενηλίκων

Περιεχόμενο συνάντησης:

-- περιβάλλον Π.Ε.Σ.

-- το 'κουμπί', το σημείο βρασμού

-- εργασία με το "Όχι"

-- το εργαλείο Π.Α.Μ.Ε.

-- γλώσσες Αγάπης

-- 8 σημεία μετασχηματισμού

-- αμοιβαία επικερδείς λύσεις

-- "Δεν ακούει!"

-- ασκήσεις μέσα από τον ήχο

-- ευκολία στη διαφωνία

-- εποικοδομητικός έπαινος

-- κύκλοι αποκατάστασης

-- παραδείγματα & εξάσκηση σε κάθε ενότητα

*

Η εργασία του 2ημέρου απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες

και ειδικά σε

- ανθρώπους που εργάζονται με/σε ομάδες,

- γονείς,

- παιδαγωγούς,

- ανθρώπους σε εταιρικά περιβάλλοντα,

- όσους επιζητούν την αυτοεξέλιξή τους, την προσωπική και συλλογική ενδυνάμωση,

τις αμοιβαία επικερδείς λύσεις, το συλλογικό καλό,

την ειρηνική και αποτελεσματική επικοινωνία στα περιβάλλοντά τους,

καθώς και το θετικό μετασχηματισμό στις σύγχρονες κοινωνίες

ειδικά σε περιόδους κρίσης,

όπως αυτή που βιώνουμε όλοι μας πλανητικά.

* 

"η δύναμη του κύκλου" στην παιδαγωγική,

επικοινωνία, ενδυνάμωση, λήψη αποφάσεων,

εμψύχωση, διαχείριση ομάδων

on-line εκπαίδευση/ενδυνάμωση ενηλίκων

 

 

Περιεχόμενο 2ημέρου:

-- εισαγωγικός κύκλος σε μια ομάδα

-- κύκλος ολοκλήρωσης μιας συνάντησης

-- εισαγωγή στην "κοινωνιοκρατία" για τη διευκόλυνση ομάδων και την λήψη αποφάσεων

-- "ο τρόπος του κύκλου" σε κοινότητες (σχολικές, εταιρικές, οικογενειακές, αθλητικές, καλλιτεχνικές)

-- πρακτικές κύκλου για τη σύνδεση ατόμων και ομάδας

με τη συλλογική νοημοσύνη

-- κύκλοι ενδυνάμωσης & εμψύχωσης ατόμου και ομάδας

-- "Τιμώντας τον κύκλο": μια διαδικασία σύνδεσης μελών ομάδας, αποκατάστασης, αλληλεγγύης

-- "ο κύκλος/η mandala της αλήθειας"

-- η πρακτική "ο δράκος ονειρεύεται ή ονειρευόμενοι τον δράκο"

-- παιχνίδια ειρήνευσης & αλληλεγγύης για ενήλικες και παιδιά με πρωταγωνιστή τον κύκλο

-- αναπνοές

-- οι κύκλιοι χοροί ως φυσικό πεδίο αποδοχής και κατανόησης

για ομάδες όλων των ηλικιών

Η εργασία του 2ημέρου 

απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες
και ειδικά σε ανθρώπους που εργάζονται με/σε ομάδες,
γονείς,
παιδαγωγούς,
ανθρώπους σε εταιρικά περιβάλλοντα,
όσους επιζητούν την αυτοεξέλιξή τους, 
τις αμοιβαία επικερδείς λύσεις,
το συλλογικό καλό,
την ειρηνική και αποτελεσματική επικοινωνία στα περιβάλλοντά τους,
καθώς και το θετικό μετασχηματισμό στις σύγχρονες κοινωνίες
ειδικά σε περιόδους κρίσης, όπως αυτή που βιώνουμε όλοι μας πλανητικά.

 

Εντυπώσεις, αναστοχασμοί συμμετεχόντων:

"Τώρα νιώθω ότι έχω προχωρήσει στο επόμενο βήμα [...] και ξέρω καλύτερα πώς να ζητήσω αυτό που θέλω από συνεργάτες. [...] Ήταν πολύ πλούσια εμπειρία με πλούσιο υλικό. [...]"

 - Ιανουάριος 2021, Α.Δ.

"Γιορτάζω το γεγονός ότι μέσα από μικρές ρουτίνες, όπως ο χθεσινός κύκλος στο σπίτι μας, εξοικειώνονται οι κόρες μου με το πώς και όχι το τι. Και θέλω το "πώς" τους να είναι η σύνδεση, ο κύκλος, η θεώρηση του εαυτού και των άλλων. Σε ευχαριστούμε πολύ για αυτό."

 - Ιανουάριος 2021, Σ.Χ.

"Μου άρεσαν πολύ όσες δραστηριότητες αναφέρατε, οι κύκλιοι χοροί και τα τραγούδια και οι αναπνοές και θα τα δοκιμάσω όπου μπορώ  στους τομείς της ζωής μου. [...] Ονειρεύομαι και δρω είναι το μότο που θα ήθελα να ωθεί τη ζωή των παιδιών μου και τώρα και σε όλη τους τη ζωή. Ευχαριστώ για την εμπειρία αυτή. Να συνεχίζετε ακούραστα

 - Ιανουάριος 2021, Ι.Φ.

 

*

 

"παιχνίδια, δραστηριότητες στον κύκλο" 

ειρήνευσης, αλληλεγγύης, ενδυνάμωσης για ενήλικες, παιδιά: 

στην παιδαγωγική, επικοινωνία, εμψύχωση, διαχείριση ομάδων

On-line ZOOM εκπαίδευση ενηλίκων

 

 

Περιεχόμενο:

 -- εισαγωγικός κύκλος σε μια ομάδα

 -- κύκλος ολοκλήρωσης μιας συνάντησης, μιας δράσης, μιας ημέρας, μιας σειράς ημερών

 -- παιχνίδια & δραστηριότητες ειρήνευσης, μετασχηματισμού κρίσεων, αλληλεγγύης για ενήλικες και παιδιά με πρωταγωνιστή τον κύκλο

 -- αυτοσχέδιοι κύκλιοι χοροί και ενωτικό τραγούδι ως φυσικό πεδίο αποδοχής και κατανόησης για ομάδες όλων των ηλικιών

 

Εντυπώσεις, αναστοχασμοί συμμετεχόντων:

«Έχω κινητοποιηθεί. Αισθάνομαι ως κουκουβάγια, σοφή, γυρνώντας το λαιμό της σε όλες τις κατευθύνσεις. [...] Μια πολύ ενδιαφέρουσα εκπαιδευτική εμπειρία και μάλιστα άμεσα εφαρμόσιμη. Το υλικό ήταν πλούσιο και κατανοητό και υπήρχε ιδιαίτερη εμψύχωση για την εφαρμογή του. Η εκπαιδεύτρια βαθειά μεταδοτική. Η εκπαίδευση ανέδειξε τη λησμονημένη δύναμη της ευγνωμοσύνης επίσης.» - Νοέμβριος 2021, Χ.Γ.

 

"Αφήνομαι σε νέες εμπειρίες. Θα αρχίσω να εφαρμόζω ό,τι βίωσα." - Νοέμβριος 2021, Α.Μ.

 

"Η εκπαιδεύτρια γνωρίζει άριστα το αντικείμενο και κυρίως το αγαπά. Αισθάνομαι ως αεράκι στο δάσος." - Νοέμβριος 2021, Α.Μ.

 

"Πολύ πρακτικά εργαλεία και ιδέες. Ευχαριστώ την εκπαιδεύτρια για την απλόχερη προσφορά της. Μας έδωσε πολλά παραπάνω απ' ό,τι θα μπορούσαμε να περιμένουμε."  - Νοέμβριος 2021, Α.Α.

 

"Έχω μέσα μου μια νότα αισιοδοξίας. Ό,τι βίωσα είναι εφαρμόσιμο και μπορεί να φέρει όμορφες αλλαγές στην ομάδα, να μας εξελίσσει διαρκώς." - Νοέμβριος 2021, Α.Α.

«Στο ερώτημα ποιες στιγμές ξεχώρισα, αν μπορούσα να πω το σύνολο των στιγμών, θα το έλεγα. […]

Η απόλυτη συνειδητοποίηση μετά από τριάντα χρόνια στο χώρο της εκπαίδευσης […]

Εμπειρία της από κοινού συμμετοχής σε ένα δρώμενο απελευθέρωσης. Στοιχεία ανατροφοδότησης και επανάληψης. Άνοιγμα και καθολική παρουσίαση της αλήθειας μας. Κλώνοι ανθισμένοι με πίστη και αγάπη, εμπιστοσύνη, αυτοβελτίωση, γνώση, αλήθεια. [...]

Μία ‘συγκλονιστική’ εμπειρία ζωής από αυτές που σε υψώνουν και σε βαθαίνουν στο είναι σου!!!!!!!»

Απρίλιος 2021, Χ.Ζ.

«Την εμπειρία την περιέγραψα ήδη ως ένα από τα καλύτερα σεμινάρια που έχω παρακολουθήσει, το οποίο ήρθε την κατάλληλη στιγμή με την κατάλληλη συντονίστρια.»

Απρίλιος 2021, Β.Β.

«Εμπλουτιζόμενη έγινα πιο ανάλαφρη.»

Απρίλιος 2021, Σ.Κ.

«Να εξασκηθώ πολύ συνειδητά στην προσωπική μου ζωή, με γνώση και επίγνωση πλέον σε όλα τα σημαντικά που προσφέρει ο κύκλος […]»

Απρίλιος 2021, Α.Ν.

 "Μέσω αυτού του σεμιναρίου έμαθα περισσότερα για τον κύκλο, τις δραστηριότητες και τα θετικά τους. Στην επαγγελματική και προσωπική μου ζωή θα χρησιμοποιήσω τις δραστηριότητες [...].Έμαθα τη σημασία του αναστοχασμού, της συνεργασίας, της αλληλεγγύης, της ομαδικότητας, της συγκέντρωσης και της μάθησης. Έμαθα τη σημασία της ολιστικής μάθησης, δηλαδή απ' το εγώ στο εμείς. Νομίζω ότι θα ήθελα να μάθω περισσότερα για τη δύναμη του κύκλου. [...] Με ενδιαφέρουν πολύ οι δημιουργικοί τρόποι εκμάθησης. Θα περιέγραφα την εκπαίδευση ως μια πολύ ωραία, θετική και δημιουργική εμπειρία." - Ιανουάριος 2021, Μ.Τ.

"Αν ήμουν ένα φυτό, θα ήμουν ένα δέντρο ελιάς, που δίνει πολύτιμο καρπό και είναι ανθεκτικό σε δύσκολους καιρούς."

Ιανούαριος 2021, Α.Κ.

*

 

on-line και διά ζώσης εκπαίδευση/ενδυνάμωση ενηλίκων

"το ταξίδι του ήρωα/της ηρωίδας:

απελευθέρωση, ενδυνάμωση, χαρά, αυθεντικότητα στη ζωή μας"

 περιεχόμενο:
-- αρχέτυπα που μας φρενάρουν

-- οι εσωτερικοί μας εξόριστοι

-- ενδυνάμωση της θετικής πρόθεσης και της πρόθεσης που μας εξελίσσει στο συναισθηματικό, νοητικό, σωματικό, πνευματικό πλάνο
-- το παιχνίδι στη ζωή μας
-- αμοιβαία επικερδείς λύσεις
-- η εμπιστοσύνη και ευγνωμοσύνη στη ζωή μας
-- ενσυναισθητική ηγεσία

-- η ομιλία προς τον Εαυτό

-- θετικές εγγραφές μέσα μας

-- σύνδεση με την ουσία του «έχω», «πράττω», «είμαι»
-- ερωτήματα τόλμης & γνώσης εαυτού που οι απαντήσεις τους μάς απελευθερώνουν

Σχόλια, εντυπώσεις συμμετεχόντων

«Εντύπωση μου έκανε η δομή του σεμιναρίου που μπορούσε με συγκεκριμένες απλές ερωτήσεις να εμβαθύνει στο ψυχικό μου επίπεδο και να δω πιο ξεκάθαρα κάποια πράγματα. Μου έκανε εντύπωση η εισηγήτρια που είχε μια υπέροχη ενέργεια. Θα εφαρμόσω άμεσα τον οραματισμό του δυνατού μου σημείου και θα σταματήσω να είμαι σαμποτέρ του εαυτού μου.»

- Κ. Ξ., διά ζώσης εκπαίδευση, Αθήνα, 13.11.2022

 «Εντύπωση μου έκανε η σπουδαιότητα του να είσαι αυθεντικός και επίσης η συνειδητοποίηση για το φόβο που συνδέεται με το αίσθημα ότι κάποιος δεν αξίζει και μπορεί να αντιδράσει κακοποιώντας τον εαυτό του και τους άλλους. Θα εφαρμόσω άμεσα στη ζωή μου το να αφουγκράζομαι τους ψιθύρους, να κάνω βαθειά ακρόαση.»

- Χ. Τ., διά ζώσης εκπαίδευση, Αθήνα, 13.11.2022

Αυτό που με κάλεσε να συμμετέχω σε αυτό το ταξίδι, ήταν καταρχάς ένα μεγάλο εισιτήριο προς τη ζώνη μάθησης και επέκτασης. Θα αναφέρω, επίσης, την διάθεση να έρθω αντιμέτωπη με ερωτήματα που ίσως έχω αποφύγει στο παρελθόν, καθώς και τη μεγάλη μουχαράκατά τη διατύπωση απαντήσεων.

Υπήρξε ιδιαιτέρως βοηθητική για εμένα η διαδικασία διατύπωσης απαντήσεων, που συνήθως συγκεχυμένα λαμβάνει χώρα στην καθημερινότητά μου.

Η υπενθύμιση των αρχετύπων ως σταδίων εξελικτικής πορείας, δημιούργησε μία αποστασιοποίηση και κατ' επέκταση μου έδωσε τη δυνατότητα να έχω μία εποπτική ματιά σε ό,τι συμβαίνει τώρα. Αυτό βοήθησε στο να κατευνάσω τα συναισθήματα, να δω από μακριά την πραγματικότητά μου και να θυμηθώ την διαδικασία αυτή σε επόμενη κατάλληλη στιγμή! Πράγματι το ταξίδι αυτό βοήθησε, δημιουργώντας μαγικούς σηματοδότες και φέρνοντάς με σε επαφή με άλλα πλάσματα που (θέλουν να) έχουν συνείδηση του ταξιδιού τους! […]

Όπως ένα ταξίδι, έχει μία αυτοτέλεια πλούτου εμπειρίας, όπου εκ των προτέρων υπάρχει μία διάθεση να φύγω από τον χωροχρόνο όπου βρίσκομαι για να ανοίξω τις κεραίες, τις αντιλήψεις μου σε πράγματα διαφορετικά από αυτά ακριβώς που έχω προγραμματίσει/ αναμένω, έτσι και το ταξίδι αυτό, μου προσέφερε εμπειρίες  όμορφες και δυνατές. Τέλος δημιούργησε τη δυνατότητα ανάδυσης της συνείδησης ενός νέου εαυτού, ή μιας εξέλιξης του προηγούμενου εαυτού, μερικά βήματα πιο πέρα, στο ταξίδι της ηρωίδας μου!

Δεκέμβριος 2020, Ε.Τ.

Το εργαστήριο που ζήσαμε μ’ εμψύχωσε, με δυνάμωσε, μου έδωσε θάρρος και ώθηση να συνεχίσω να μαθαίνω για μένα και έτσι να απελευθερώνομαι από δεσμά του παρελθόντος που μου στερούν την εξέλιξη και αυτοβελτίωση. Όλα τα παραπάνω με βγάζουν από τη ζώνη της συνήθειας/βολής μου που στην ουσία αυτή η βολή δεν μου προσφέρει κάτι θετικό, αντίθετα με κάνει να βαλτώνω και να βουλιάζω συνεχώς σε μία εσωστρέφεια με άπειρες επαναλαμβανόμενες σκέψεις παρελθοντικές.

Με συγκίνησαν […] πολύ δυνατά σημεία που θα προσπαθήσω να τα έχω συνέχεια μέσα μου.

[…] Την εμπειρία μου από αυτό το εργαστήρι την μεταφέρω σε δικούς μου ανθρώπους ως κάτι δυνατό που με ταρακούνησε αλλά και με χαλάρωσε. Μου έμεινε ένα ελαφρύ σφίξιμο που θα εξελιχθεί σίγουρα σε απελευθέρωση και ανάσα ζωής. 

Δεκέμβριος 2020, Α.Π.

Στο τέλος ένιωθα χαλαρά και αρκετά ευδιάθετη συν την πολύ όμορφη εικόνα του γερακιού που έμεινε έντονα στη μνήμη μου.

Δεκέμβριος 2020, Π.Μ. 

 

ΤΟ ΤΑΞΙΔΙ ΤΗΣ ΗΡΩΙΔΑΣ ΗΤΑΝ ΓΙΑ ΜΕΝΑ ΕΝΑ ΔΙΩΡΟ ΠΟΥ ΕΜΟΙΑΞΕ ΜΕ ΜΙΑ ΜΙΚΡΗ ΠΟΡΤΟΥΛΑ, ΧΑΜΗΛΗ, ΠΡΟΣΚΛΗΤΙΚΗ ΟΜΩΣ ΚΑΙ ΦΑΡΔΙΑ,  ΠΟΥ ΑΙΣΘΑΝΘΗΚΑ ΝΑ ΤΗΝ ΑΝΟΙΓΩ ΔΕΙΛΑ, ΜΕ ΠΕΡΙΕΡΓΕΙΑ ΓΙΑ ΤΟ ΤΙ ΘΑ ΑΝΤΙΚΡΥΣΩ ΑΠΟ ΠΙΣΩ. ΠΟΙΟΥΣ ΗΡΩΕΣ ΘΑ ΣΥΝΑΝΤΗΣΩ ΠΙΣΩ ΤΗΣ, ΣΚΕΦΤΟΜΟΥΝ, ΠΩΣ ΘΑ ΒΛΕΠΟΥΝ ΕΜΕΝΑ, ΤΟΥΣ ΜΟΙΑΖΩ ΑΡΑΓΕ;  TI ΧΡΕΙΑΖΕΤΑΙ ΝΑ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΚΑΙΡΟ ΘΑ ΜΕ ΠΑΡΕΙ ΝΑ ΓΙΝΩ ΚΙ ΕΓΩ ΗΡΩΑΣ;;; ΣΚΕΨΕΙΣ ΠΟΥ ΠΕΡΝΟΥΣΑΝ ΑΠΟ ΤΟ ΜΥΑΛΟ ΜΟΥ ΚΑΘΩΣ ΠΛΗΣΙΑΖΑ ΤΗΝ ΠΟΡΤΑ....ΤΗΝ ΕΝΑΡΞΗ ΤΗΣ ΣΥΝΑΝΤΗΣΗΣ ΜΕ ΤΗ ΜΑΡΙΑ ΔΗΛΑΔΗ.

ΕΚΕΙ ΛΟΙΠΟΝ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΑ ΤΑ ΣΤΟΙΧΕΙΑ ΠΟΥ ΜΕ ΔΙΕΠΟΥΝ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ, ΚΑΤΑ ΤΗΝ ΠΡΟΤΑΣΗ, ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ ΤΟΥ ΗΡΩΑ/ΤΗΣ ΗΡΩΙΔΑΣ, ΑΥΤΑ ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΑΞΙΖΕΙ ΝΑ ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΩ, ΝΑ ΓΙΟΡΤΑΣΩ, ΝΑ ΕΚΤΙΜΗΣΩ ΚΑΙ ΝΑ ΜΗΝ ΑΛΛΟ ΠΙΑ ΥΠΟΤΙΜΩ ΚΑΙ ΠΛΑΓΙΟΚΟΙΤΑΖΩ ΣΑ ΝΑ ΜΗΝ ΕΙΝΑΙ ΚΑΙ ΣΠΟΥΔΑΙΑ!

ΑΚΟΥΣΑ ΚΑΙ για άλλα που επίσης υπάρχουν και θέλουν κι αυτά το πότισμα τους, το άγγιγμα τους και τον καλό λόγο από μένα. 

ΑΝΑΓΝΩΡΙΣΑ ΤΗΝ ΦΩΤΙΑ ΚΑΙ ΤΟΝ ΕΡΩΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΖΩΗ ΚΑΙ ΤΗ ΣΤΙΓΜΗ ΚΑΙ ΕΠΙΒΕΒΑΙΩΣΑ ΤΗΝ ΑΠΕΙΡΗ ΑΞΙΑ ΤΟΥ ΄ΕΔΩ ΚΑΙ ΤΩΡΑ!΄ ΕΠΑΝΕΣΤΙΑΣΑ ΣΕ ΑΥΤΟ ΚΑΙ ΘΥΜΗΘΗΚΑ ΤΟΥΣ ΡΟΛΟΥΣ ΚΑΙ ΤΙΣ ΒΑΘΕΙΕΣ ΠΕΠΟΙΘΗΣΕΙΣ ΠΟΥ ΛΕΙΤΟΥΡΓΟΥΝ ΣΤΙΣ ΑΠΟΦΑΣΕΙΣ ΜΟΥ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ.

ΚΛΗΘΗΚΑ ΝΑ ΕΙΜΑΙ  ΕΙΛΙΚΡΙΝΗΣ ΚΑΙ ΜΕ ΑΥΤΟ ΩΣ ΜΟΝΟ ΕΡΓΑΛΕΙΟ, ΣΥΝ ΤΗΝ ΠΡΟΘΕΣΗ ΓΙΑ ΕΞΕΛΙΞΗ, ΝΑ ΑΠΑΝΤΗΣΩ ΣΕ ΤΟΛΜΗΡΕΣ ΕΡΩΤΗΣΕΙΣ ΕΜΒΑΘΥΝΣΗΣ.

 ALL IN ALL ΠΟΥ ΛΕΜΕ, ΞΕΣΗΚΩΘΗΚΑ, ΕΝΙΩΣΑ ΕΣΩΤΕΡΙΚΗ ΑΝΑΤΑΣΗ, ΑΝΑΡΩΤΗΘΗΚΑ ΠΟΥ ΚΑΙ ΠΟΣΟ ΒΑΘΕΙΑ ΘΕΛΩ ΝΑ ΠΑΩ, ΞΑΝΑΘΥΜΗΘΗΚΑ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΚΑΙ ΔΡΟΜΟΥΣ ΠΟΥ ΒΟΗΘΟΥΝΕ ΚΑΙ ΤΩΡΑ, ΜΕΤΑ ΑΠΟ ΜΕΡΕΣ ΠΟΥ ΞΑΝΑΒΛΕΠΩ ΤΙΣ ΣΗΜΕΙΩΣΕΙΣ ΜΟΥ, ΑΝΑΔΥΟΝΤΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ  ΚΑΙ ΕΡΩΤΗΜΑΤΑ.

Η ΠΟΡΤΑ ΑΝΟΙΞΕ ΚΑ ΠΙΣΩ ΤΗΣ ΒΛΕΠΩ ΑΠΕΡΑΝΤΟΣΥΝΗ, ΤΟ ΠΕΔΙΟ ΓΙΑ ΠΟΡΕΙΑ ΕΙΝΑΙ ….ΕΚΕΙ ΚΑΙ ΜΕ ΠΕΡΙΜΕΝΕΙ.

Ιανουάριος 2021, Β.Γ.  

*

σειρά 5 on-line συναντήσειων 

"ολιστική αποτοξίνωση"

ήχος, (δια)τροφή, σώμα, το "ταξίδι του ήρωα", επι-κοινωνία

 

Κάθε συνάντηση από τις 5 περιλαμβάνει:

● εισήγηση στο θέμα,
● παραδείγματα περιπτώσεων,
● ενεργό σμμμετοχή των παριστάμενων,

● πρόσβαση στην οθόνη της εισηγήτριας (shared screen) όποτε χρειάζεται,

● χρόνο για ερωτήσεις-απαντήσεις και μοίρασμα,

● εντοπισμό πρό(σ)κλησης/στόχου για το διάστημα μέχρι την επόμενη συνάντηση
● αναστοχασμό

 

*

τηλε-εκπαιδεύσεις ενδυνάμωσης

και ειρηνικής διάδρασης

για παιδαγωγούς, γονείς, ενήλικες (on-line)

(Απρίλιος-Μάιος 2020)

- η γλώσσα της σύνδεσης: γενική επισκόπηση, τεχνικές, παραδείγματα

- αόρατος & εποικοδομητικός έπαινος, αμοιβαία επικερδείς λύσεις

- εργαλεία μετασχηματισμού κρίσεων & πρακτικά παραδείγματα, ροή, τρόποι αιτήματος

- εφαρμογή εργαλείων μέσα από πρακτικά παραδείγματα

- «Όταν βράζω…», συνειδητοποιήσεις, τεχνικές, δημιουργία προσωπικού χώρου

- ήχος, φωνή, μουσικοθεραπευτικές τεχνικές στο θετικό μετασχηματισμό κρίσεων

Εντυπώσεις συμμετεχόντων:

 

Η εκπαιδεύτρια εκπέμπει σταθερότητα ως άνθρωπος και αυτό με βοηθά πολύ. Αισθάνομαι γαλήνη, ηρεμία. Έχω λάβει μηνύματα χρήσιμα, εφαρμόσιμα. [...] Βρίσκομαι σε ένα βουνό ψηλά και ατενίζω. - Β.Δ.

 

Απέραντη μεταδοτικότητα από τη μαρία (εκπαιδεύτρια). Θαυμασμός προς εσένα (μαρία). Γαλήνη. - Λ.Μ.

 

Εντύπωση μου κάνει η ενέργεια της μαρίας (εκπαιδεύτριας), η δύναμη που εκπέμπει, η φωνής της...ήδη διαδικτυακά, πόσο μάλλον διά ζώσης. [...] Χειροπιαστό εργαστήριο, δυνατό. Φεύγω με αισιοδοξία, θετικότητα. - Χ.Γ.

Με άγγιξαν όλα αυτά που είπατε και σας ευχαριστώ πολύ γι' αυτο. - Μ.Κ.

Αυτό που έκανε εντύπωση από την εμπειρία ήταν η ολιστική παράθεση της έννοιας του ήχου. Δηλαδή πιάσαμε το θέμα από τόσες πολλές πλευρές που ήταν αποκαλυπτικό. [...] Με εντυπωσίασε και με χαροποίησε ο αριθμός των πρακτικών που μας παρουσίασες! [...] Ευχαριστώ πολύ για αυτή την εισήγηση και την μετάδοση γνώσης και πρακτικών. - Α.Μ.

Ήδη παρατηρώ μεγάλες αλλαγές στον εαυτό μου και στις ανθρώπινες σχέσεις μου. Διαχειρίζομαι διαφορετικά το θυμό μου, αλλά και τον τρόπο που θα επικοινωνήσω το τι συμβαίνει μέσα μου, καθώς και τις σκέψεις μου για τις εκάστοτε καταστάσεις που αντιμετωπίζω. [...] Η εκπαίδευση με βοηθάει να μη φοβάμαι τις κρίσεις, αλλά να τις βλέπω σαν ευκαιρία να βελτιώνω τον εαυτό μου και τις σχέσεις μου, αλλά και να με μαθαινω καλύτερα. Τι πιο όμορφο! Θα ήθελα να συνεχίσω να μαθαίνω και να εκπαιδεύομαι [...] - Κ.Κ.

[...] Πολύ σημαντική "λεπτομέρεια" και σε ευχαριστώ που την ανέδειξες με αυτόν τον τρόπο. [...] - Α.Μ.

Το σημείο που με κέντρισε περισσότερο ήταν η αναφορά στα περιστατικά αντίδρασης του γονέα με κρίση, ενοχή, κατηγόρια και μετά η πιο σωστή αντιμετώπιση. Κι αυτό γιατί αναγνωρίζω και δικές μου ανάλογες αντιδράσεις σε στιγμές μη νηφαλιότητας. - Μ.Τ.

Μου άρεσαν όλα αυτά που άκουσα στη συνάντηση του Σαββάτου. Αρκετές πληροφορίες ήταν ευχάριστες εκπλήξεις για μένα. - Π.Θ.

Το θέμα είναι ιδιαίτερα ευαίσθητο αλλά εσείς το παρουσιάζετε πολύ καλά και με φυσικό τρόπο. - Β.Ψ.

*

"Ξυπνώ στο Σκοπό της Ζωής μου"

Αγαπητοί φίλοι,

​βιώνοντας την ένταση της εποχής και όλο και συχνότερα τις πιέσεις από τα περιβάλλοντά μας (εργασία, οικογένεια, κοινωνία), αναδύεται σθεναρά η ανάγκη επανασύνδεσης με την αλήθεια μας, το σκοπό μας και τη δύναμή μας.

Εμφανίζεται όλο και πιο σταθερά η ανάγκη να πραγματοποιήσουμε ένα μικρό άλμα έξω από το matrix της καθημερινότητας,

μέσα στο πολύχρωμο δυναμικό του εαυτού μας,

ανακαλύπτοντας ή τιμώντας 

τα ταλέντα μας, τις δεξιότητές μας, 

τις ικανότητές μας, τις προτιμήσεις μας, 

τα όνειρά μας 

εδραιώνοντας τη χαρά και ενδυναμώνοντας τον επικοινωνιακό εαυτό μας.

 

Το βιωματικό έργαστήριο περιλαμβάνει: ​

- πρακτικά εργαλεία για βιωματική εργασία με τον Εαυτό προς τη ​​σύνδεση και συντονισμό με τις εσωτερικές μας δυνάμεις, προτιμήσεις, ταλέντα και τους ​εσωτερικούς μας 'ειδικούς' (experts) ​ που τυχόν ακόμη δεν έχουμε ανακαλύψει​

- ​τεχνικές υπέρβαση​ς​ εσωτερικών εμποδίων και στοιχείων που δεν είναι δικά μας,

νοητικών και συναισθηματικών βαριδιών που μας καθηλώνουν σε κοινωνικά πρωτόκολλα και απόψεις των γύρω μας

- ​εργασία με τα κρατήματα, τους ​​φόβ​ους, που μας εμποδίζουν από το να εκφράσουμε το 100% του δυναμικού μας στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματικη μας ζωή

- απλές ασκήσεις για την ε​δραίωση της θετικότητας μέσα μας και της σύνδεσης με τη χαρά.

- ​ε​ξοικείωση με εργαλεία και τεχνικές για συνεχή επαφή με την εσωτερική μας αλήθεια, την 'αποστολή' μας, μέσα από τις καθημερινές μας επιλογές και τη θετική επίδραση των επιλογών αυτών σε κάθε άνθρωπο που αγγίζει η ζωή μας.

​

Το βιωματικό έργαστήριο ​​εκτυλίσσεται μέσα από 

​- ​ασκήσεις σε ατομικό επίπεδο και σε ζεύγη, 

​​-​ journaling/γραφή​, ​

​- ​εστίαση και οραματισμ​ό, 

​​- ​μοίρασμα ​στο πεδίο​ της​ ομάδας, 

- πρακτική σε καθημερινά εργαλεία,

​- ​ήπια κίνηση, 

​- ​ήχο και ηχολουτρά​, 

​- ​αυτόματη γραφή​,

​- ​αναστοχασμό

 

​

 

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους/ες ανεξάρτητα από ηλικία, επάγγελμα, ενδιαφέροντα, και ιδιαίτερα

στους ανθρώπους που επηρεάζονται βαθειά αρνητικά από την περιρρέουσα ατμόσφαιρα, 

σε ανθρώπους που έχουν να κάνουν με ομάδες, 

σε ανθρώπους που εργάζονται πολύ, 

σε γονείς, παιδαγωγούς, εμψυχωτές παιδιών/εφήβων,

σε ανθρώπους που εργάζονται με/για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.

Ο αριθμός συμμετοχών διατηρείται μικρός για εστιασμένη εργασία.

*

Σχόλια, εντυπώσεις, αναστοχασμόι συμμετεχόντων:

"Εντύπωση μου έκανε πώς μέσα από τις αναζητήσεις φθάνεις στους στόχους σου, τους οποίους μπορεί να μην είχες καταλάβει εξαρχής ότι είναι καθοριστικοί! [...] Ευχαριστώ που μου ανοίχθηκαν νέα μονοπάτια."

Νοέμβριος 2017, Δ.Π.

"Εντύπωση μου έκανε η ανάγκη, επιθυμία των συμμετεχόντων για άνοιγμα και μοίρασμα επιθυμιών, συναισθημάτων."

Νοέμβριος 2017, Δ.Γ.

"Ένιωσα ασφάλεια και ηρεμία. [...] Ευχαριστώ πολύ. Εϊναι πολύ ελπιδοφόρα για μένα όσα μας είπε η συντονίστρια."

Νοέμβριος 2017, Θ.Β.

"Χάρηκα πολύ που ήρθα που σας γνώρισα και σας άκουσα. Με ενθουσιάσατε!"

Νοέμβριος 2017, Ν.Α.

 

*

 

"Ειρηνική Διατροφή*:
​Τρώγοντας ειρηνικά, υγιεινά,
αειφορικά, δίκαια, ισορροπημένα, εμπνευσμένα"
*Διατροφή με φυτικές τροφές, πρωτογενείς, βιολογικές, φρέσκες, καλοπροετοιμασμένες

Κυριακή, 7 Μαϊου 2017, 11:00-15:00

mini-εργαστήριο με συμπυκνωμένη πολύτιμη γνώση και πληροφορία

 

♥ Αν έχετε μικρές ή μεγάλες ενοχλήσεις με την ενέργεια, τη διάθεση, την υγεία σας (άσχημο ή ανεπαρκή ύπνο, ορμονικές διαταραχές, προβλήματα με το πεπτικό, ομιχλώδη διάθεση, θολή σκέψη, κεφαλόπονους, ακεφιά, πεσμένη ενέργεια, προβλήματα με το βάρος σας),
έχει έρθει η ώρα να φροντίσετε τη διατροφή σας ολιστικά,
τιμώντας τον πατέρα της ιατρικής Ιπποκράτη ("Η Τροφή μας είναι το Φάρμακό μας και το Φάρμακό μας η Τροφή μας")

♥ Αν νιώθετε ότι η διατροφή σας εκτός από εύγεστη μπορεί να γίνει επίσης υγιεινή, υψηλά θρεπτική και ενεργειακή, πολύ ισορροπημένη για το σώμα σας και για τον πλανήτη και κυρίως ΕΙΡΗΝΙΚΗ,
♥ Αν επιλέγετε να εκπαιδευθείτε στην Ειρηνική Διατροφή για άμεση εφαρμογή στη ζωή τη δική σας και της οικογένειάς σας,
♥ Αν αναγνωρίζετε δυσκολίες στην αλλαγή και μετάβασή σας και κοινωνική πίεση από τους ανθρώπους γύρω σας,
♥ Αν αναζητείτε εργαλεία και τεχνικές ειρηνικής και ταυτόχρονα αποτελεσματικής επικοινωνίας, για τη διάδοση του μηνυματος της Ειρηνικής Διατροφής, με την οικογένειά σας, τους συναδέλφους σας, τον περίγυρό σας,
♥ Αν επιθυμείτε να σπάσετε τους μύθους και τα ψεύδη που κυριαρχούν στη ζωή μας αναφορικά με την τροφή μας, προσεγγίζοντας την αλήθεια για ολιστική υγεία δική σας και των ανθρώπων γύρω σας,
♥ Αν χρειάζεστε γνώση και ιδέες
- για προμήθεια πρώτων υλών,
- προετοιμασία γευμάτων,
- συνδυασμούς συστατικών και τροφών,
- ειρηνικά, υγιεινά, γρήγορα και εύγεστα γεύματα και snacks
♥ Αν πιστεύετε στη δύναμη της τροφής για την προσωπική και συλλογική θετική αλλαγή,

 

δηλώστε τη συμμετοχή σας στο εργαστήριο ενηλίκων
την Κυριακή, 7 Μαϊου 2017
11:00-15:00
Προσέλευση: 10:45 ​

Τόπος: σεμιναριακός χώρος στον Κορυδαλλό ​ (Εξυπηρετεί ΜΕΤΡΟ Αιγάλεω και πολλά λεωφορεία από το κέντρο της Αθήνας)​

 

Η συνάντηση επίσης περιλαμβάνει: ​
--> απαντήσεις σε ερωτήματα των συμμετεχόντων για θρεπτικά συστατικά τροφών και ιδιαιτερότητες στον τρόπο ζωής (ωράρια, εργασία, ρυθμοί, ιδιαιτερότητες/θέματα υγείας, προτιμήσεις, τάσεις κ.λπ.),

--> παρουσίαση εύκολων και άμεσα εφαρμόσιμων στην καθημερινή ζωή τρόπων αποτοξίνωσης χωρίς στέρηση, κόπο και αίσθηση αδυναμίας

--> καίριες συνδέσεις της διατροφής (και του τρόπου ζωής μας) με σύγχρονα προβλήματα υγείας

--> απλές πρακτικές για ευεξία και υψηλή ενέργεια σε όλη τη διάρκεια της ημέρας στην καθημερινότητά μας, με έμφαση στην προετοιμασία των τροφών, στα θετικά συγκεκριμένων τροφών και συνδυασμών τροφών, στη σημασία της ώρας των γευμάτων, της διαδικασίας κάθε γεύματος και του σωστού ύπνου

--> μικρά μυστικά για απόλαυση κοινωνικών εκδηλώσεων με συνανθρώπους σας, χωρίς να προδίδετε τον ορθό και υψηλά ενεργειακό τρόπο διαγροφής σας

 

Το εργαστήριο είναι 4ωρο
και ιδιαίτερα πλούσιο στην πληροφορία και στις εμπνεύσεις που προσφέρει.

Ελάτε στην ώρα σας με σημειωματάριο και άνετο ρουχισμό.

 

Για την κράτηση της θέσης σας,
παρακαλούμε καλέστε μας έγκαιρα
στο 6938141330 (Cosmote).

 

Ο αριθμός συμμετοχών διατηρείται μικρός για εστιασμένη εργασία.​

*

"ειρηνική διατροφή": 

ΕΠΟΜΕΝΟ ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ ΕΝΗΛΙΚΩΝ εκτός Αττικής: 17-20 Νοεμβρίου 2016

Παράλληλα με το περιεχόμενο του εργαστηρίου οι συμμετέχοντες θα έχουν την ευκαιρία να απολαύσουν την απόδρασή τους στη φύση της Νότιας Λακωνίας στο 3ήμερο του Πολυτεχνείου.

Διάρκεια εργαστηρίου:

17 Νοεμβρίου 2016: τακτοποίηση συμμετεχόντων, δραστηριότητες καλωσορίσματος, εισαγωγή στην εκπαίδευση

18 & 19 Νοεμβρίου 2016: κυρίως εκπαιδευση (09:00-13:00, 16:00-19:00 με ενδιάμεσα μικρά διαλείμματα)

20 Νοεμβρίου 2016: κλείσιμο εκπαίδευσης, σύνοψη, αναστοχασμός

Τα βράδια της Παρασκευής και Σαββάτου προτείνονται προβολές ισχυρών ντοκυμαντέρ στη θεματική της εκπαίδευσής μας.

Επικοινωνήστε ΑΜΕΣΑ μαζί μας για λεπτομέρειες.

Μικρός αριθμός συμμετεχόντων για εστιασμένη εργασία.

Το περιεχόμενο και οι στόχοι του εργαστηρίου παρουσιάζονται στη συνέχεια.

Χορηγός επικοινωνίας: 

* * * 

Με επιτυχία πραγματοποιήθηκε 17-20 Ιουνίου 2016 και 31 Οκτωβρίου-1 Νοεμβρίου 2015 στην Αθήνα (και σε επανάληψη 7-8 Νοεμβρίου 2015) εργαστήριο ενηλίκων

…με τιμώμενο προσκεκλημένο τον Dr Will Tuttle του παγκόσμιου κινήματος για την ειρηνική διατροφή και το διεθνώς αναγνωρισμένο βιβλίο του ‘World Peace Diet’.

Κάθε εργαστήριο απευθύνεται σε αρχάριους στην ειρηνική διατροφή (φυτοφαγία), σε ανθρώπους που επιθυμούν να ξεκινήσουν και σε ανθρώπους που ήδη τη βιώνουν για αρκετό καιρό στη ζωή τους και χρειάζονται ενδυνάμωση.

Σκεφτήκατε ποτέ
- πώς η καθημερινή βιολογική μας ανάγκη για τροφή μπορεί να γίνει ο άξονας για την προσωπική και την συνολική αλλαγή/απελευθέρωση;
- ότι ακολουθούμε ένα παράλογο και ενάντιο στο καλό των ατόμων και του συνόλου πρότυπο διατροφής, που κάνει πόλεμο στο Μητρικό Οικοσύστημα και στη Συνύπαρξη, επιβάλλοντας την κουλτούρα του θανάτου και της χωριστικότητας στον πλανήτη της Ζωής και της Σύνδεσης;
- γιατί αυτό που λείπει πιο πολύ σήμερα είναι η ειρήνευση πρώτα με τον εαυτό μας και μετά με τον κόσμο γύρω μας;
- τις ολέθριες συνέπειες του κυρίαρχου μοντέλου διατροφής όχι μόνο στην υγεία και στο περιβάλλον αλλά και στη νοητική, συναισθηματική και συνειδησιακή μας ακεραιότητα;
- ότι η τροφή θα πρέπει να μας ενώνει και όχι να μας φέρνει αντιμέτωπους με τον πλανήτη και τα πλάσματά του και ότι το κάλεσμα της συγκυρίας είναι η επανασύνδεση με το πραγματικό γίγνεσθαι του οικοσυστήματος που μας δημιούργησε και μας φιλοξενεί και μια ενωτική, ολιστική αντίληψη των πραγμάτων;
- ότι τελικά η (δια)τροφή αποτελεί από τις μεγαλύτερες δυνάμεις, για το μετασχηματισμό του κόσμου μας;

Διάρκεια εργαστηρίου: 10:00-20:00 για τις ημέρες του εργαστηρίου

Μικρά διαλείμματα στις πρωινές και απογευματινές ενότητες του εργαστηρίου, καθώς και ένα μεγαλύτερο διάλειμμα (περίπου 1 ώρας) στη μέση της ημέρας.

31 Οκτωβρίου 2015, το απόγευμα συνομιλία με τον Dr Will Tuttle για όποια ερωτήματα μας απασχολούν, προκειμένου να εμπνευστούμε από το έργο και την προσφορά του στο συλλογικό καλό.

1 Νοεμβρίου 2015, Παγκόσμια Ημέρα για τη Φυτοφαγία: συμβολική έκπληξη για όλους!

Το εργαστήριο είναι βιωματικό, αντλώντας μεθοδολογία από την ολιστική και μη τυπική μάθηση, την εργασία σε ομάδες και σε κύκλο, συμμετοχικές διαδικασίες, παιχνίδια ενηλίκων και την ειρηνική διάδραση.

Επικοινωνία: 6938141330, Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από κακόβουλη χρήση. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε την Javascript για να τη δείτε.

Δηλώστε τη συμμετοχή σας έγκαιρα λόγω περιορισμένου αριθμού συμμετεχόντων στην ομάδα μας.

Όλοι μπορούμε να κάνουμε μικρά, ήσυχα θαύματα στην καθημερινή μας ζωή!
Τώρα έχουμε πλέον παρέα στο δρόμο αυτό,
την παγκόσμια συντροφιά
της ειρηνικής διατροφής.

Εντυπώσεις συμμετεχόντων εργαστηρίου:

"Πολύ χρήσιμο, καινοτόμο και διαφωτιστικό το εργαστήριο με ευχάριστο και μεθοδευμένο τρόπο. Δεν είχα φανταστεί ότι η Ειρηνική Διατροφή αγγίζει ουσιαστικά όλες τις πτυχές της ζωής μας, την κοινωνική, την οικονομική, της υγείας, σωματικής και ψυχικής, και ότι μπορεί να αλλάξει τον κόσμο μας προς το καλύτερο για όλους! Ευχαριστώ πολύ. Εϊμαι ευγνώμων!" Δ.Μ.

"Ώθηση για κάτι καινούριο, προσωπική και συλλογική βελτίωση..." Γ.Π.

"Inspiring το εργαστήριο! Συσσωρευμένη γνώση και μεταδοτικότητα της κας Αγγελή. Ηρεμία διά της πειθούς και πειθώ διά της ηρεμίας. Σίγουρα σαν έτοιμη από καιρό συνοδοιπόρος της "σπείρας". Ευχαριστώ πολύ!" C.A.

*

Δώρα & Ποιότητες του Δεξιού Εγκεφάλου

Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους τους ενήλικες, υπαλλήλους γραφείου, λογιστές, τραπεζικούς υπαλλήλους, εκπαιδευτικούς, παιδαγωγούς, συντονιστές σεμιναρίων, σε ανθρώπους που απέχουν από δραστηριότητες που ενεργοποιούν το δεξιό τμήμα του εγκεφάλου και τις ποιότητες που υποστηρίζει.
Το εργαστήριο είναι κατεξοχήν βιωματικό, με ενεργή συμμετοχή του κάθε συμμετέχοντα σε παιχνίδια & ασκήσεις ατομικές και ομαδικές προς ενίσχυση του ‘ξεχασμένου’, δεξιού τμήματος εγκεφάλου και υγιείς γεφυρώσεις με το αριστερό.

Σύντομες παρουσιάσεις, δοκιμές σχεδίου, ασκήσεις γραφής, sumi-e και καλλιγραφία, μουσική και ήχοι είναι μερικά από τα στοιχεία της συνάντησης.

Διάρκεια: 6 ώρες (3+3)

Στόχοι του εργαστηρίου είναι να:

- υποστηρίξει την ισορροπημένη εγκεφαλική λειτουργία,
- δώσει οδούς προς εμπνευσμένες αποφάσεις, δημιουργία και τόλμη στην καθημερινότητά μας,
- δώσει εργαλεία για εδραίωση καλής σχέσης του ανθρώπου με το χώρο και το χρόνο,
- ενισχύσει την εστίαση και παρατήρηση στο μέγιστο μέσα στη ροή της ημέρας, ώστε να οδηγήσουν αυτές σε βαθειά αντίληψη των πραγμάτων και σε σωστότερες επιλογές,
- βιώσουν οι συμμετέχοντες την εξοικονόμηση ενέργειας, όταν λειτουργούν με το δεξιό τους εγκεφαλικό ημισφαίριο δυναμωμένο

Κρατείστε επικοινωνία μαζί μας. Το εργαστήριο διεξάγεται τακτικά.

 

*

«Ο Χώρος της Εσωτερικής μας Δύναμης: Δημιουργία, Έκπληξη, Εμπιστοσύνη, Θετικότητα, Συνεργασία»

 Βιωματικό εργαστήριο προσωπικής ανάπτυξης Ενηλίκων (εργαζόμενων σε εταιρείες, γονέων, παιδαγωγών, εμψυχωτών, εκπαιδευτικών, εθελοντών)

 Τα εργαστήρια προσκαλούν τους συμμετέχοντες σε δραστηριότητες, ασκήσεις, παρουσιάσεις, κείμενα, εικόνες, ήχους, εκπλήξεις, βίωμα σχετικά με:
-την πίστη στον εαυτό,
-τόλμη και αυτοσχεδιασμό εντός & εκτός οικείων χώρων (εργασίας, σπιτιού),
-εμπλοκή του ολιστικού μας εαυτού (κίνησης, μνήμης, βλέμματος, φωνής, ανάσας, σωματικής στάσης),
-τη σύγχρονη ανάγκη συμπράξεων και συνεργασιών,
-τα ‘δώρα’ της εσωτερικής σιωπής,
-την ανάγκη για αφομοίωση σε όλα τα επίπεδα της (συν)εργασίας μας, της επικοινωνίας μας με ανθρώπους όλων των ηλικιών.

 Διάρκεια: 7 ώρες + διαλείμματα

Στο βιωματικό εργαστήρι προσκαλείσθε όλοι/ες να συν-εργασθείτε με καινοτόμες, ολιστικές προσεγγίσεις για καίρια θέματα που αντιμετωπίζει ο ενήλικας, παιδαγωγός, γονέας στην καθημερινότητά του και στη σχέση του με ανθρώπους όλων των ηλικιών.
- Πώς διαχειριζόμαστε το απρόβλεπτο, κρίσεις, δύσκολες στην αρχική τους θεώρηση καταστάσεις, μέσα και έξω από τον εργασιακό χώρο, τάξη, ομάδα;
- Τι σημαίνει έκπληξη μέσα στη ροή (συν)εργασιών μας και πώς αυτή μπορεί να πυροδοτήσει 'μικρά θαύματα' στην ομάδα, στους μαθητές, στην οικογένειά μας;
- Πώς καλλιεργώ κλίμα θετικότητας στον Εαυτό και στην ομάδα;
- Πώς μπορώ να είμαι 'αλχημιστής' ενεργειών και δυναμικών με την ομάδα μου;
- Πώς κάνω save energy, ώστε η κόπωση να εξοβελιστεί από την καθημερινότητά μου και να είμαι δημιουργικός/ή κάθε στιγμή εργασίας μου με ή χωρίς ομάδα, εντός ή εκτός εργασιακού περιβάλλοντος;
-Τι δώρα μου δίνει η εστίαση και πώς δίνω σε αυτά ζωή με την ομάδα μου;
- Το σώμα και η γλώσσα σώματος τι θέση έχουν στην καθημερινή μας πρακτική;
- Πώς αξιοποιώ τη δύναμη της συνεργασίας και διαποτίζω με αυτή όλη την εργασία μου;
- Πόσο σημαντική είναι η ενεργοποίηση του ολιστικού εαυτού όλων και πώς μπορώ να την πετύχω;

Βιώστε πολλές συνειδητοποιήσεις και λάβετε ουσιαστικές απαντήσεις σε πρακτικά θέματα!

12 Φεβρουαρίου 2012 πραγματοποιήθηκε με πολλή επιτυχία εργαστήριο στο κέντρο της Αθήνας, με τη συμμετοχή εκπαιδευτικών, εθελοντών, γονέων, ελεύθερων επαγγελματιών, ανέργων.

"Ο Χώρος της Εσωτερικής Δύναμης Παιδαγωγού & Μαθητή: Δημιουργία, Έκπληξη, Εμπιστοσύνη, Θετικό Πνεύμα, Συνεργασία"

Περίληψη:
Το Εργαστήρι προσκάλεσε εκπαιδευτικούς σε δραστηριότητες σχετικά με:
-την πίστη στον εαυτό,
-τόλμη και αυτοσχεδιασμό εντός και εκτός της τάξης,
-εμπλοκή του ολιστικού εαυτού (κίνησης, μνήμης, βλέμματος, φωνής, ανάσας, σωματικής στάσης),
-τη σύγχρονη ανάγκη συμπράξεων και συνεργασιών,
-την ανάγκη για αφομοίωση σε όλα τα επίπεδα της εκπαιδευτικής διαδικασίας.

Το εργαστήρι διοργανώθηκε από την etc - Educational & Training Consultants (Σεμινάρια Επιμόρφωσης Καθηγητών Ξένων Γλωσσών)

*

...σε Εθελοντές Οργανισμών, ιδρυμάτων, ΜΚΟ

Τα εργαστήρια στοχεύουν στην εμψύχωση των εθελοντών φορέων, κυρίως μη κερδοσκοπικού χαρακτήρα, καθώς και στη βιωματική προσέγγιση κάθε εργαλείου που τους προσφέρεται.

Κύριοι τομείς εστίασης:

Συντονισμός με τον Αληθινό Εαυτό - Ανιχνεύσεις

Θετικότητα

Η τέχνη της Ακρόασης

Συνεργασία-Εμπιστοσύνη-Έκπληξη

Συνέπεια – πρωτοβουλία – παρατήρηση

Ενημέρωση για δράσεις με άξονα τη δημιουργία και τρόπους ενεργοποίησης του κοινού

Αξιοποίηση της περιβαλλοντικής πληροφορίας με συνεργατικό, οικονομικό και έξυπνο τρόπο

Πρόσφατο παράδειγμα το σεμινάριο σε εθελοντές της Ελληνικής Εταιρίας Προστασίας της Φύσης (Ιαν.-Απρίλιο 2011)

 

*

Βιωματικό Εργαστήριο με εκπαιδευτικούς για τα Ανθρώπινα Δικαιώματα στο Κέντρο Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης (ΚΠΕ) Δραπετσώνας, 12.03.2011

"Έκπληξη, σιωπή, δημιουργία: ανθρώπινα δικαιώματα ως αξίες στο άτομο και στην ομάδα", στο πλαίσιο του διήμερου σεμιναρίου «Τα δικαιώματα των παιδιών μέσα από την Εκπαίδευση, την Τέχνη και το Περιβάλλον»

    

*

Συναντήσεις επαγγελματικής και προσωπικής ανάπτυξης εκπαιδευτικών

*

η σ π ε ί ρ α στο Α΄Πανελλήνιο Συμπόσιο της Πανελλήνιας Ένωσης Εκπαιδευτικών Πολιτιστικών Θεμάτων (ΠΕΕΠΟΘΕ), με θέμα: "Όταν οι τέχνες συνομιλούν στο σχολείο…".

8-10 Ιανουαρίου 2010, Σχολή Μωραϊτη, Παλαιό Ψυχικό

Οι δύο θεματικοί άξονες του Συμποσίου ήταν
α) η συνεργασία των τεχνών στο σχολείο εστιάζοντας στις πολλαπλές σχέσεις που αναπτύσσονται μεταξύ των τεχνών
β) οι τέχνες ως εργαλείο διδακτικής, δηλαδή η παιδαγωγική αξιοποίηση των τεχνών στη διδακτική ποικίλων γνωστικών αντικειμένων.

Στιγμιότυπο από την εργασία μας με εκπαιδευτικούς στο βιωματικό εργαστήριο "Η σπείρα των ονείρων"

*

Συνεργασίες με Κέντρα Περιβαλλοντικής Εκπαίδευσης (ΚΠΕ Παρανεστίου, Ομηρούπολης Χίου, Κόνιτσας, Βάμου, Μαρώνειας, Πορόιων) σε σεμινάρια επιμόρφωσης, εμψύχωσης, ενεργοποίησης εκπαιδευτικών πρωτοβάθμιας και δευτεροβάθμιας εκπαίδευσης σε θέματα περιβάλλοντος και αειφορίας

*

 

"Ξυπνώ στο Σκοπό της Ζωής μου"

Σάββατο, 6 Μαϊου 2017, 11:00-17:00​

Αγαπητοί φίλοι,

​βιώνοντας την ένταση της εποχής και όλο και συχνότερα τις πιέσεις από τα περιβάλλοντά μας (εργασία, οικογένεια, κοινωνία), 
αναδύεται σθεναρά η ανάγκη επανασύνδεσης με την αλήθεια μας, το σκοπό μας και τη δύναμή μας.

Εμφανίζεται όλο και πιο σταθερά η ανάγκη να πραγματοποιήσουμε ένα μικρό άλμα έξω από το matrix της καθημερινότητας, μέσα στο πολύχρωμο δυναμικό του εαυτού μας, ανακαλύπτοντας ή τιμώντας 
τα ταλέντα μας, τις δεξιότητές μας, 
τις ικανότητές μας, τις προτιμήσεις μας, 
τα όνειρά μας 
εδραιώνοντας τη χαρά και ενδυναμώνοντας τον επικοινωνιακό εαυτό μας.
​
Τ​ο​ επόμεν​ο  εργαστήρι
​ "Ξυπνώ στο σκοπό της Ζωής μου" 
έχει προγραμματισθεί για
​​το Σάββατο, 6 Μαϊου​ 2017, 11:00-17:00 
σε σεμιναριακό χώρο στον Κορυδαλλό
​ (Εξυπηρετεί ΜΕΤΡΟ Αιγάλεω και πολλά λεωφορεία από το κέντρο της Αθήνας)​

Το βιωματικό έργαστήριο περιλαμβάνει: ​
- πρακτικά εργαλεία για βιωματική εργασία με τον Εαυτό προς τη ​​σύνδεση και συντονισμό με τις εσωτερικές μας δυνάμεις, προτιμήσεις, ταλέντα και τους ​εσωτερικούς μας 'ειδικούς' (experts) ​ που τυχόν ακόμη δεν έχουμε ανακαλύψει​

- ​τεχνικές υπέρβαση​ς​ εσωτερικών εμποδίων και στοιχείων που δεν είναι δικά μας,
νοητικών και συναισθηματικών βαριδιών που μας καθηλώνουν σε κοινωνικά πρωτόκολλα και απόψεις των γύρω μας

- ​εργασία με τα κρατήματα, τους ​​φόβ​ους, που μας εμποδίζουν από το να εκφράσουμε το 100% του δυναμικού μας στην προσωπική, κοινωνική και επαγγελματικη μας ζωή

- απλές ασκήσεις για την ε​δραίωση της θετικότητας μέσα μας και της σύνδεσης με τη χαρά.

- ​ε​ξοικείωση με εργαλεία και τεχνικές για συνεχή επαφή με την εσωτερική μας αλήθεια, την 'αποστολή' μας, μέσα από τις καθημερινές μας επιλογές και τη θετική επίδραση των επιλογών αυτών σε κάθε άνθρωπο που αγγίζει η ζωή μας.
​
Το βιωματικό έργαστήριο ​​εκτυλίσσεται μέσα από 
​- ​ασκήσεις σε ατομικό επίπεδο και σε ζεύγη, 
​​-​ journaling/γραφή​, ​
​- ​εστίαση και οραματισμ​ό, 
​​- ​μοίρασμα ​στο πεδίο​ της​ ομάδας, 
- πρακτική σε καθημερινά εργαλεία,
​- ​ήπια κίνηση, 
​- ​ήχο και ηχολουτρά​, 
​- ​αυτόματη γραφή​,
​- ​αναστοχασμό

​*
Το εργαστήριο απευθύνεται σε όλους/ες ανεξάρτητα από ηλικία,
επάγγελμα, ενδιαφέροντα, 
και ιδιαίτερα
στους ανθρώπους που επηρεάζονται βαθειά αρνητικά από την περιρρέουσα ατμόσφαιρα, 
σε ανθρώπους που έχουν να κάνουν με ομάδες, 
σε ανθρώπους που εργάζονται πολύ, 
σε γονείς, παιδαγωγούς, εμψυχωτές παιδιών/εφήβων,
σε ανθρώπους που εργάζονται με/για ευπαθείς κοινωνικές ομάδες.

Για την κράτηση της θέσης σας,
παρακαλούμε καλέστε μας έγκαιρα 
στο 6938141330 (Cosmote).

Ο αριθμός συμμετοχών διατηρείται μικρός για εστιασμένη εργασία.